„Užmiršiu savo skundą, atsikratysiu liūdno veido ir būsiu linksmas…“ (Jobo 9, 27)
Pradėkime nuo atviro pripažinimo, kad gyvenimas nėra rožėmis klotas, jis yra sunkus. Ir vieniems iš mūsų jis būna sunkesnis nei kitiems. Biblija to neneigia, kaip tik dėl to ir randame joje parašyta, kad būna „laikas verkti ir laikas juoktis“ (Mokytojo 3, 4). O ką, jei žmogus tik nuolatos dėl visko verkšlena? Kaip sumažinti neigiamų kalbų apie save poveikį?
Siūlau tris būdus:
1) „IŠKIRPTI IR ĮKLIJUOTI“. Išsiugdyk įprotį akimirksniu atpažinti neigiamą vidinę kalbą ir tuojau pat ją „iškirpti“. Jei reikės, panaudok ir pjūklą. Tačiau vien „iškirpti“ nepakanka. Neigiamas mintis derėtų ilgai nedelsiant pakeisti pozityviais žodžiais iš Šventojo Rašto. Visuomet turėk ką „įklijuoti“ į „iškirptųjų“ žodžių vietą. Biblijoje skaitome: „Kas sučiaupia burną ir prikanda liežuvį, tas apsaugo save nuo daugelio bėdų“ (Patarlių 21, 23).
2) ŠVELNINK TONĄ, PARINK LENGVESNIUS ŽODŽIUS. Dar pameni, kaip gydytojai prieš besdami adatą įspėja: „O dabar trupučiuką paskaudės…“? Į galvą lendant neigiamiems, per dideliems, per aštriems žodžiams siūlyčiau pasitelkti tą patį metodą kaip poliklinikoje: vietoj žodžio „neįmanoma“ sakyk sau, kad tam tikra užduotis galbūt pareikalaus nemažai pastangų, daug darbo. Juk tikrai mieliau imtumeisi projekto, kuris „kelia iššūkių“ nei yra „neįgyvendinamas“, tiesa?
3) BŪK GERANORIŠKAS IR DRAUGIŠKAS SAVO ATŽVILGIU. Pasistenk nugesinti tą neigiamą balsą savo viduje. Kalbėk su savimi kaip su pačiu geriausiu draugu. Biblijoje skaitome: „Dovydui iškilo didelis pavojus […] Bet Dovydas ieškojo jėgų pas VIEŠPATĮ, savo Dievą“ (1 Samuelio 30, 6). „Perkrauk“ savo protą, „perprogramuok“ savo mintis. Dievo Žodyje slypi milžiniška galia. Pradėk savo gyvenime kalbėti tai, ką Jis skelbia apie tave, ir stebėk, kaip tavo gyvenimas keisis į gera.
DIENOS MALDA
Brangus Dieve, nenoriu elgtis su savimi priešiškai. Išmokyk mane būti nusiteikus draugiškai savo atžvilgiu. Kuo karščiau mylėsiu Dievą ir save, tuo labiau įstengsiu mylėti ir aplinkinius.
/Bob&Debby Gass/
_64x64_9de.jpg)
